Damasco

Figo

Damasco vs Figo

Damasco

Figo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

1.5 Efeitos colaterais

Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,00 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,00 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,130,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

96,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

9,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

89,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

2,80 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

259,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,40 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

23,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,08 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

77,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

18,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

86,35 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,75 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

48,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível71,42 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

241,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

63,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

58,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

200,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

265,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão

Verão, Inverno

4.3 Variedades

Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Laranja-amarelado

Verde, Roxa, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Rosa

4.7 Forma

Oval

Cônico

4.8 Textura