Acasă
Fructe cu conținut caloric scăzut
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
Castravete
dudă
mure
×
Căpșună
☒
Jambul
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Meniul
Fructe si compara
Găsi
▼
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Mai Mult
X
Căpșună
X
Jambul
Căpșună vs Jambul Nutriție
Căpșună
Jambul
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
stafidă Nutriție
⊕
▶
▼
7,68 g
Rank:
64
(Overall)
▶
14,00 g
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Avocado Nutriție
⊕
▶
15.9
(kumquat Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.2 Fibră
Fructul pasiuni..
⊕
▶
▼
2,00 g
Rank:
26
(Overall)
▶
0,60 g
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
mure Nutriție
⊕
▶
2.9
(Fig Nutriție)
◀
▶
ADD ⊕
1.2.4 Zahăr
Data Nutriție
⊕
▶
▼
4,89 g
Rank:
46
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Afin Nutriție
⊕
▶
10.58
(Mandarină Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Proteină
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,67 g
Rank:
43
(Overall)
▶
1,00 g
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
1.3
(longan Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.2 Proteine de la Carb Ratio
Tamarillo Nutri..
⊕
▶
▼
0,09
Rank:
16
(Overall)
▶
0,04
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.1
(Zmeură Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6 vitamine
1.6.1 Vitamina A (retinol)
Dovleac Nutriție
⊕
▶
▼
1,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Rodie Nutriție
⊕
▶
42
(Roșie Nutriți..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.3 Vitamina B1 (tiamină)
tamarind Nutriț..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
0,02 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.053
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.5 Vitamina B2 (riboflavina)
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank:
36
(Overall)
▶
0,01 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.066
(Data Nutriție)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.7 Vitamina B3 (niacina)
physalis Nutriț..
⊕
▶
▼
0,39 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
0,25 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
0.54
(Nucă de cocos..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.8 Vitamina B5 (acid pantotenic)
Avocado Nutriție
⊕
▶
▼
0,13 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
lychee Nutriție
⊕
▶
0.24
(Caisă Nutriți..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.10 Vitamina B6 (piridoxină)
Banană Nutriție
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
0,04 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.086
(strugure Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.12 Vitamina B9 (acid folic)
Avocado Nutriție
⊕
▶
▼
24,00 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
16
(Mandarină Nut..)
◀
▶
ADD ⊕
1.6.14 Vitamina C (acid ascorbic)
guava Nutriție
⊕
▶
▼
58,80 mg
Rank:
13
(Overall)
▶
11,85 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
oliv Nutriție
⊕
▶
31.2
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7.2 Vitamina E (Tocopherole)
oliv Nutriție
⊕
▶
▼
0,29 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
0.5
(physalis Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.7.4 Vitamina K (Phyllochinone)
Kiwi verde Nutr..
⊕
▶
▼
2,20 mcg
Rank:
26
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Portocale Nutriție
⊕
▶
5.1
(Merisor Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.2 licopenul
guava Nutriție
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Avocado Nutriție
⊕
▶
1419
(grapefruit ro..)
◀
▶
ADD ⊕
1.8.3 luteina + zeaxantină
japoneză Persim..
⊕
▶
▼
26,00 mcg
Rank:
27
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Ananas Nutriție
⊕
▶
85
(Cireașă dulce..)
◀
▶
ADD ⊕
1.9.1 colină
Avocado Nutriție
⊕
▶
▼
5,70 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
6.7
(Roșie Nutriți..)
◀
▶
ADD ⊕
1.11 Gras
Nucă de cocos N..
⊕
▶
▼
0,30 g
Rank:
28
(Overall)
▶
0,23 g
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
physalis Nutriție
⊕
▶
1.17
(Rodie Nutriți..)
◀
▶
ADD ⊕
1.12 minerale
1.12.1 Potasiu
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
153,00 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
55,00 mg
Rank:
72
(Overall)
▶
▲
oliv Nutriție
⊕
▶
250
(jujube Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.12.2 Fier
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,41 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
1,41 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
alb Grapefruit Nutriție
⊕
▶
0.69
(Zmeură Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.12.3 Sodiu
oliv Nutriție
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
26,20 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Portocale Nutriție
⊕
▶
26.2
(Jambul Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.12.4 Calciu
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
16,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
11,65 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
▲
longan Nutriție
⊕
▶
20
(Papaya Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.12.5 Magneziu
tamarind Nutriț..
⊕
▶
▼
13,00 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
35,00 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
16
(mure varietat..)
◀
▶
ADD ⊕
1.12.6 Zinc
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank:
19
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.22
(stafidă Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
1.12.7 Fosfor
Nucă de cocos N..
⊕
▶
▼
24,00 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
15,60 mg
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
27
(Agrișă Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.12.8 Mangan
Afin Nutriție
⊕
▶
▼
0,39 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.232
(Vânătă Nutriț..)
◀
▶
ADD ⊕
1.12.9 Cupru
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,05 mg
Rank:
42
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
0.127
(strugure Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.12.10 Seleniu
Gojiberry Nutri..
⊕
▶
▼
0,40 mcg
Rank:
13
(Overall)
▶
Nu e disponibil
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Măr Nutriție
⊕
▶
3
(Data Nutriție)
◀
▶
ADD ⊕
1.13 Acizi grași
1.13.1 omega 3s
Cherimoya Nutri..
⊕
▶
▼
65,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Pepene Nutriție
⊕
▶
35
(Coacăz roșu N..)
◀
▶
ADD ⊕
1.13.2 6s omega
Avocado Nutriție
⊕
▶
▼
90,00 mg
Rank:
21
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
54
(Overall)
▶
▲
Jambul Nutriție
⊕
▶
122
(aur Kiwi Nutr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.14 sterol
1.14.1 fitosterol
Avocado Nutriție
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Jambul Nutriție
⊕
▶
18
(Caisă Nutriți..)
◀
▶
ADD ⊕
1.15 Continut de apa
Castravete Nutr..
⊕
▶
▼
90,95 g
Rank:
8
(Overall)
▶
84,75 g
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
80.32
(japoneză Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
1.16 Frasin
Afin Nutriție
⊕
▶
▼
0,40 g
Rank:
33
(Overall)
▶
0,50 g
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
Gojiberry Nutriție
⊕
▶
1.85
(stafidă Nutri..)
◀
▶
ADD ⊕
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Căpșună și Vânătă
Căpșună și Ardei gras verde
Căpșună și pomelo
» Mai Mult
Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Jambul
Coacăze
Merisor
Mandarină
Ardei gras verde
pomelo
» Mai Mult
Mai Mult Fructe cu conț...
Fructe cu conținut caloric scăzut
»Mai Mult
Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
»Mai Mult
Jambul și Mandarină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Jambul și Coacăze
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Jambul și Merisor
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut