Acasă
 Fructe si compara

Cireașă dulce vs blackcurrant- Nutriție

Cireașă dulce
blackcurrant-
blackcurrant- vs Cireașă dulce Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
16,00 g  
20
15,40 g  
24
Fibră
2,10 g  
27
3,40 g  
18
Zahăr
12,80 g  
18
7,40 g  
99+
Proteină
1,10 g  
21
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
12,00 mcg  
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
27
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
35
0,40 mg  
9
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
9,00 mcg  
26
Vitamina C (acid ascorbic)
7,00 mg  
99+
181,00 mg  
2
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
14,60 mcg  
7
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
85,00 mcg  
18
15,00 mcg  
33
colină
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Gras
0,20 g  
33
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
222,00 mg  
33
322,00 mg  
15
Fier
0,36 mg  
31
1,54 mg  
9
Sodiu
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Calciu
13,00 mg  
29
55,00 mg  
4
Magneziu
11,00 mg  
24
24,00 mg  
10
Zinc
0,07 mg  
26
0,27 mg  
11
Fosfor
21,00 mg  
24
59,00 mg  
5
Mangan
0,07 mg  
99+
0,26 mg  
21
Cupru
0,06 mg  
37
0,09 mg  
25
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
72,00 mg  
11
6s omega
27,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Continut de apa
82,25 g  
99+
81,96 g  
99+
Frasin
0,48 g  
29
0,86 g  
12
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!