Acasă
 Fructe si compara

Data vs Papaya Nutriție

Data
Papaya
Papaya vs Data Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
75,03 g  
2
10,82 g  
99+
Fibră
8,00 g  
3
1,70 g  
31
Zahăr
63,35 g  
1
7,82 g  
99+
Proteină
2,45 g  
6
0,50 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg  
5
0,36 mg  
40
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg  
5
0,19 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
10
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg  
16
38,00 mcg  
5
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg  
99+
62,00 mg  
11
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
27
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
luteina + zeaxantină
75,00 mcg  
20
89,00 mcg  
17
colină
6,30 mg  
21
6,10 mg  
23
Gras
0,39 g  
22
0,26 g  
30
minerale
  
  
Potasiu
656,00 mg  
3
182,00 mg  
99+
Fier
1,02 mg  
12
0,25 mg  
40
Sodiu
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11
Calciu
39,00 mg  
8
20,00 mg  
23
Magneziu
43,00 mg  
2
21,00 mg  
12
Zinc
0,29 mg  
9
0,08 mg  
25
Fosfor
62,00 mg  
4
10,00 mg  
37
Mangan
0,26 mg  
20
0,04 mg  
99+
Cupru
0,21 mg  
7
0,11 mg  
19
Seleniu
3,00 mcg  
4
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
47,00 mg  
18
6s omega
16,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12
Continut de apa
20,53 g  
99+
88,00 g  
23
Frasin
1,60 g  
4
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!