Home
mbandhingaké Frutas


tanggal vs Papaya Nutrition


Papaya vs tanggal Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
75.03 g   
2
10.82 g   
99+

serat
8.00 g   
3
1.70 g   
29

Sugar
63.35 g   
1
7.82 g   
39

protein
2.45 g   
6
0.50 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
47.00 MCG   
13

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
20
0.02 mg   
36

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
13
0.03 mg   
32

Vitamin B3 (niacin)
1.27 mg   
5
0.36 mg   
40

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.59 mg   
3
0.19 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
10
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
19.00 MCG   
16
38.00 MCG   
5

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.40 mg   
99+
62.00 mg   
11

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinone)
2.70 MCG   
23
2.60 MCG   
24

Lycopene
0.00 MCG   
9
1,828.00 MCG   
4

lutein + zeaxanthin
75.00 MCG   
18
89.00 MCG   
15

kolin
6.30 mg   
17
6.10 mg   
19

lemak
0.39 g   
22
0.26 g   
30

Minerals
  
  

kalium
656.00 mg   
3
182.00 mg   
99+

Iron
1.02 mg   
12
0.25 mg   
40

sodium
2.00 mg   
18
8.00 mg   
11

calcium
39.00 mg   
8
20.00 mg   
22

Magnesium
43.00 mg   
2
21.00 mg   
12

seng
0.29 mg   
9
0.08 mg   
25

fosfor
62.00 mg   
4
10.00 mg   
37

Manganese
0.26 mg   
17
0.04 mg   
99+

tembaga
0.21 mg   
7
0.11 mg   
19

selenium
3.00 MCG   
4
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
47.00 mg   
16

6s Omega
16.00 mg   
99+
11.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
20.53 g   
99+
88.00 g   
21

Ash
1.60 g   
4
0.60 g   
20

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori