Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Tanggal vs Pepaya Nutrisi
f
Tanggal
Pepaya
Pepaya vs Tanggal Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
75,03 g
2
10,82 g
99+
Serat
8,00 g
3
1,70 g
29
Gula
63,35 g
1
7,82 g
39
protein
2,45 g
6
0,50 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
47,00 mcg
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
20
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg
13
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg
5
0,36 mg
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg
3
0,19 mg
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,17 mg
10
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg
16
38,00 mcg
5
Vitamin C (asam askorbat)
0,40 mg
99+
62,00 mg
11
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,30 mg
23
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
1.828,00 mcg
4
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg
18
89,00 mcg
15
kolin
6,30 mg
17
6,10 mg
19
Lemak
0,39 g
22
0,26 g
30
bahan galian
Kalium
656,00 mg
3
182,00 mg
99+
Besi
1,02 mg
12
0,25 mg
40
Sodium
2,00 mg
18
8,00 mg
11
Kalsium
39,00 mg
8
20,00 mg
22
Magnesium
43,00 mg
2
21,00 mg
12
Seng
0,29 mg
9
0,08 mg
25
Fosfor
62,00 mg
4
10,00 mg
37
manggan
0,26 mg
17
0,04 mg
99+
Tembaga
0,21 mg
7
0,11 mg
19
selenium
3,00 mcg
4
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
3,00 mg
35
47,00 mg
16
6s Omega
16,00 mg
99+
11,00 mg
99+
sterol
Kandungan air
20,53 g
99+
88,00 g
21
Abu
1,60 g
4
0,60 g
20
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Tanggal dan Markisa
Tanggal dan kismis
Tanggal dan Buah sukun
Buah-buahan yang tinggi kalori
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Amerika Persimmon b...
Gairah buah
kismis buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Physalis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Pepaya dan Amerika Persimmon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Pepaya dan jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Pepaya dan Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori