Acasă
Fructe si compara


Fig vs Afin


Fig
Afin vs Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
Previne căderea părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
-  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
11,50 g  
99+

Fibră
2,90 g  
22
2,80 g  
23

Zahăr
16,30 g  
8
0,00 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
4,00 mcg  
19

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
0,00 mcg  
40

colină
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Gras
0,30 g  
28
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
103,00 mg  
99+

Fier
0,37 mg  
30
0,80 mg  
16

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
35,00 mg  
11
15,00 mg  
27

Magneziu
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Zinc
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
9,00 mg  
39

Mangan
0,13 mg  
29
3,30 mg  
1

Cupru
0,07 mg  
32
0,11 mg  
19

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17

6s omega
144,00 mg  
14
60,00 mg  
29

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
20,00 mg  
9

Continut de apa
79,11 g  
99+
0,20 g  
99+

Frasin
0,66 g  
18
87,10 g  
1

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
44,00 kcal  
37

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
43,00 kcal  
36

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
32,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
275,00 kcal  
31

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
43,00 kcal  
38

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
75,00 kcal  
15

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
164,00 kcal  
32

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
293,00 kcal  
23

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Vară, Iarnă  
Vară  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Violet închis  

în interior de culoare
Roz  
Verde deschis  

Formă
Conic  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Asia de Vest  
-  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Umed, Bine-gazoase  

pH-ul solului
5-7  
4.5-5.5  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Afinele sunt folosite la fabricarea băuturilor alcoolice.
  • Sunt folosite pentru a îmbunătăți aromele sorbetelor.
  • Extractul verde din frunzele sale este utilizat în industria textilă ca și colorant natural.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
Japonia  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Danemarca, Finlanda, Islanda, Suedia  

Importator de top
Franţa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Curcan  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Vaccinium myrtillus  

Sinonim
Ficus Carica  
blaeberry, whinberry, afine europene, afină  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
ericales  

Familie
Moraceae  
Ericaceae  

Gen
ficus  
Vaccinium  

specie
ficus carica  
Vaccinium myrtillus  

generic Group
dudă  
landă  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut