Acasă
Fructe si compara


fructe Ugli și Ardei gras verde


Ardei gras verde și fructe Ugli


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Crește rata metabolismului, scăderea tensiunii arteriale, Protejează împotriva formării pietrelor la rinichi  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
vă oferă energie  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
curățare a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
-  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare  
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,00 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibră
2,00 g  
28
1,80 g  
30

Zahăr
8,00 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteină
1,00 g  
25
0,86 g  
32

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
70,00 mg  
8
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
7,40 mcg  
11

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
341,00 mcg  
3

colină
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Gras
0,20 g  
33
0,17 g  
36

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Fier
0,20 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodiu
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calciu
23,00 mg  
20
10,00 mg  
35

Magneziu
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangan
-  
0,12 mg  
31

Cupru
0,07 mg  
32
0,07 mg  
34

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
8,00 mg  
35

6s omega
25,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Continut de apa
90,50 g  
11
93,90 g  
4

Frasin
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
45,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
20,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
341,00 kcal  
15
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
20,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
-  

Calorii în Pie
270,00 kcal  
31
180,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
citrice  
fructe legume  

Sezon
Uscat  
toate anotimpurile  

soiuri
Tangelo jamaican  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Galben  
Verde  

în interior de culoare
cremoasă galben  
Verde deschis  

Formă
Rundă  
ovale nearanjate  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Dulce  
-  

Origine
Jamaica  
America Centrală, Mexic, America de Sud  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Argilos  
Lut  

pH-ul solului
5.5-6  
5.5-7  

Condiții climatice
Cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele este derivat din cuvântul "urât", referindu-se la aspectul neplăcut care se înscrie, cu încrețite, crustă aspră, de culoare galben-verzuie, înfășurat vag în jurul portocaliu citrice cărnoase interior.
  
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
Nu  

Bere
Nu  
Nu  

alcool
Nu  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
Jamaica  
China  

Alte țări
Statele Unite ale Americii  
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  

Importator de top
Europa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Jamaica  
Canada  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Capsicum annuum  

Sinonim
Tangelo, tangelo citrice  
Capsicum annuum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
-  
Magnoliophyta  

Clasă
-  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Alismidae  

Ordin
sapindales  
solanales  

Familie
Rutaceae  
solanacee  

Gen
citrice  
Ardei gras  

specie
C. reticulata × paradisi  
C. an  

generic Group
Fruct citric  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut