Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Groene paprika


Groene paprika en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
-  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
4,64 g  
99+

Vezel
2,00 g  
28
1,80 g  
30

Suiker
8,00 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
-  
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
341,00 mcg  
3

choline
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Dik
0,20 g  
33
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
0,34 mg  
32

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
23,00 mg  
20
10,00 mg  
35

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangaan
-  
0,12 mg  
31

Koper
0,07 mg  
32
0,07 mg  
34

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
8,00 mg  
35

Omega 6s
25,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Water inhoud
90,50 g  
11
93,90 g  
4

As
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
-  

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus  
fruit groente  

Seizoen
Droog  
Alle seizoenen  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Groen  

Inside Color
romige Geel  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
onregelmatig ovaal  

structuur
sappig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
Jamaica  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
Leem  

pH van de bodem
5.5-6  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Nee  

Bier
Nee  
Nee  

spiritualiën
Nee  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
China  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Jamaica  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Capsicum annuum  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
sapindales  
Solanales  

Familie
Rutaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Citrus  
Spaanse peper  

species
C. reticulata × paradisi  
C. jaar  

Generic Group
Citrusvrucht  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits