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Häßliche Frucht und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Häßliche Frucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Gibt Ihnen Energie  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Hautreinigung  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
4,64 g  
99+

Faser
2,00 g  
28
1,80 g  
30

Zucker
8,00 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiweiß
1,00 g  
25
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
-  
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
70,00 mg  
8
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
341,00 mcg  
3

Cholin
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Fett
0,20 g  
33
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Eisen
0,20 mg  
99+
0,34 mg  
32

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
23,00 mg  
20
10,00 mg  
35

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,13 mg  
20

Phosphor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangan
-  
0,12 mg  
31

Kupfer
0,07 mg  
32
0,07 mg  
34

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
15,00 mg  
30
8,00 mg  
35

Omega 6s
25,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Wassergehalt
90,50 G  
11
93,90 G  
4

Asche
0,60 G  
21
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
45,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
43,00 kcal  
37
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
341,00 kcal  
15
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
-  

Kalorien in Pie
270,00 kcal  
31
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Trocken  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Jamaikanischer Tangelo  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelb  
Grün  

Innenfarbe
rahmgelb  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
unregelmäßig oval  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
-  

Herkunft
Jamaika  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig  
Lehm  

Boden-pH
5.5-6  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
  • Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.
  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
Nein  

Bier
Nein  
Nein  

Spirituosen
Nein  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
China  

Andere Länder
vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Jamaika  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Capsicum annuum  

Synonym
Tangelo, Zitrus tangelo  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Sapindales  
Solanales  

Familie
Rutaceae  
Solanaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Peperoni  

Spezies
C. reticulata × paradisi  
C. annum  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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