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Fructul pasiunii vs Fructul dragonului Nutriție


Fructul dragonului vs Fructul pasiunii Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
23,40 g  
9
14,00 g  
32

Fibră
10,40 g  
1
1,00 g  
38

Zahăr
11,20 g  
23
8,00 g  
99+

Proteină
2,20 g  
9
2,00 g  
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,14  
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
1,50 mg  
4
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,73 mg  
3
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
30,00 mg  
28
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,90 mcg  
29

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gras
0,70 g  
10
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
348,00 mg  
13
110,00 mg  
99+

Fier
1,60 mg  
8
0,65 mg  
19

Sodiu
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21

Calciu
12,00 mg  
30
8,80 mg  
37

Magneziu
29,00 mg  
6
18,00 mg  
15

Zinc
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fosfor
68,00 mg  
3
36,10 mg  
12

Mangan
0,13 mg  
29
0,18 mg  
24

Cupru
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

6s omega
410,00 mg  
3
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Continut de apa
72,93 g  
99+
87,00 g  
29

Frasin
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorii >>
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