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Maracuyá vs Dragon de Fruta Nutrición

Maracuyá
Dragon de Fruta
Dragon de Fruta vs Maracuyá Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
23,40 g  
9
14,00 g  
32
Fibra
10,40 g  
1
1,00 g  
38
Azúcar
11,20 g  
23
8,00 g  
99+
Proteína
2,20 g  
9
2,00 g  
10
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,14  
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,73 mg  
3
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
30,00 mg  
28
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,90 mcg  
29
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Grasa
0,70 g  
10
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
348,00 mg  
13
110,00 mg  
99+
Hierro
1,60 mg  
8
0,65 mg  
19
Sodio
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21
Calcio
12,00 mg  
30
8,80 mg  
37
Magnesio
29,00 mg  
6
18,00 mg  
15
Zinc
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7
Fósforo
68,00 mg  
3
36,10 mg  
12
Manganeso
0,13 mg  
29
0,18 mg  
24
Cobre
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22
Selenio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
44,00 mg  
20
Omega 6s
410,00 mg  
3
48,00 mg  
35
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19
Contenido de Agua
72,93 g  
99+
87,00 g  
29
Ceniza
0,80 g  
13
0,40 g  
34
Calorías >>
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