Acasă
Fructe si compara


ghindă suc de fructe vs Vânătă Nutriție


Vânătă vs ghindă suc de fructe Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
10,40 g   
99+
5,88 g   
99+

Fibră
1,50 g   
31
3,00 g   
20

Zahăr
0,00 g   
99+
3,53 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
0,98 g   
27

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
19
0,17   
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
22,00 mcg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
3,50 mcg   
19

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
36,00 mcg   
24

colină
Nu e disponibil   
6,90 mg   
15

Gras
0,10 g   
99+
0,18 g   
35

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg   
25
229,00 mg   
31

Fier
0,60 mg   
21
0,23 mg   
99+

Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calciu
26,00 mg   
17
9,00 mg   
35

Magneziu
26,00 mg   
8
14,00 mg   
20

Zinc
0,10 mg   
23
0,16 mg   
17

Fosfor
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21

Mangan
0,10 mg   
31
0,23 mg   
19

Cupru
0,10 mg   
22
0,08 mg   
28

Seleniu
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
13,00 mg   
28

6s omega
13,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12

Continut de apa
89,70 g   
13
92,30 g   
5

Frasin
0,80 g   
13
0,66 g   
17

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut