Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


jackfruit vs Fructul dragonului Nutriție


Fructul dragonului vs jackfruit Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
23,30 g   
10
14,00 g   
32

Fibră
1,50 g   
31
1,00 g   
36

Zahăr
19,08 g   
4
8,00 g   
36

Proteină
1,72 g   
12
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,14   
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
5
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
17
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,92 mg   
10
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,33 mg   
2
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
13,80 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
157,00 mcg   
5
Nu e disponibil   

Gras
0,64 g   
13
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
448,00 mg   
8
Nu e disponibil   

Fier
0,23 mg   
99+
0,65 mg   
19

Sodiu
2,00 mg   
18
Nu e disponibil   

Calciu
24,00 mg   
19
8,80 mg   
36

Magneziu
29,00 mg   
6
Nu e disponibil   

Zinc
0,13 mg   
20
Nu e disponibil   

Fosfor
21,00 mg   
24
36,10 mg   
12

Mangan
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,08 mg   
31
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
158,00 mg   
4
Nu e disponibil   

6s omega
30,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
73,46 g   
99+
87,00 g   
27

Frasin
0,94 g   
9
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii