Rumah
 Bandingkan Buah

Nangka vs Buah naga Nutrisi

Nangka
Buah naga
Buah naga vs Nangka Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
23,30 g  
10
14,00 g  
32
Serat
1,50 g  
33
1,00 g  
38
Gula
19,08 g  
5
8,00 g  
99+
protein
1,72 g  
12
2,00 g  
10
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
5
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg  
10
0,16 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
26
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,33 mg  
2
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg  
10
2,00 mcg  
33
Vitamin C (asam askorbat)
13,80 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,90 mcg  
29
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40
kolin
5,40 mg  
28
0,00 mg  
39
Lemak
0,64 g  
13
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
448,00 mg  
8
110,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
0,65 mg  
19
Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Kalsium
24,00 mg  
19
8,80 mg  
37
Magnesium
29,00 mg  
6
18,00 mg  
15
Seng
0,13 mg  
20
0,35 mg  
7
Fosfor
21,00 mg  
24
36,10 mg  
12
manggan
0,04 mg  
99+
0,18 mg  
24
Tembaga
0,08 mg  
31
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9
Asam lemak
  
  
omega 3s
158,00 mg  
4
44,00 mg  
20
6s Omega
30,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Kandungan air
73,46 g  
99+
87,00 g  
29
Abu
0,94 g  
9
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!