×

Jambul
Jambul

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
Jambul
X
Zmeură

Jambul și Zmeură

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Efecte secundare

Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

14,00 g11,94 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

0,60 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

14,00 g4,42 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,00 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,040,10
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,25 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

-0,33 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,04 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

5,00 mcg21,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

11,85 mg26,20 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

-136,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

8,60 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,23 g0,65 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

55,00 mg151,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

1,41 mg0,69 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

26,20 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

11,65 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

35,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,42 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

15,60 mg29,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,02 mg0,67 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,02 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg126,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

0,00 mg249,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

0,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

84,75 g85,75 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,50 g0,46 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

60,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

60,00 kcal52,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

60,00 kcal52,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

283,00 kcal363,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

60,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

80,00 kcal68,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

120,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

300,00 kcal169,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac, Tropical
bacă

Sezon

Muson, Vară
Vară

soiuri

Ram Jarnun și Paras
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, purpuriu, Violet
Negru, Violet, roșu, Galben

în interior de culoare

Violet
Roz

Formă

Oval
Conic

Textură

Suculent
Suculent

Gust

Astringent, Dulce
Dulce

Origine

Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka
Europa, Asia de nord

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Sandy humă, Bine drenat
Sandy humă

pH-ul solului

6.5-7.55.8-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Precipitaţii
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Lemnul de jambul este rezistent la apă și este folosit în căile ferate și pentru a instala motoare în puțuri.
  • În mitologia indiană, se spune că fructul Jambul a fost venerat de Buddha.
  • Jambul are o importanță uriașă în Ayurveda.
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

Nu
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

India
Rusia

Alte țări

Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Importator de top

-
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

India
Polonia

Nume stiintific

Denumirea botanică

syzygium cumini
zmeur

Sinonim

Eugenia cumini
Rubus Idaeus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

Myrtales
Rosales

Familie

Myrtaceae
Rosaceae

Gen

syzygium
Rubus

specie

S. cumini
R. idaeus

generic Group

-
Trandafir