Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


kumquat și Fig


Fig
Fig și kumquat


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Crește rata metabolismului   
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele   
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate   
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, păr strălucitor   
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Diaree, Probleme digestive, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, pruritul, Greaţă, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing   
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,90 g   
21
19,20 g   
13

Fibră
6,50 g   
6
2,90 g   
21

Zahăr
9,36 g   
25
16,30 g   
5

Proteină
1,88 g   
11
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg   
24
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg   
11
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg   
33
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
30
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg   
18
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg   
19
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
129,00 mcg   
9
9,00 mcg   
32

colină
8,40 mg   
10
4,70 mg   
26

Gras
0,86 g   
8
0,30 g   
28

minerale
  
  

Potasiu
486,00 mg   
6
232,00 mg   
30

Fier
0,86 mg   
14
0,37 mg   
30

Sodiu
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calciu
62,00 mg   
3
35,00 mg   
11

Magneziu
20,00 mg   
14
17,00 mg   
17

Zinc
0,17 mg   
16
0,15 mg   
18

Fosfor
19,00 mg   
26
14,00 mg   
32

Mangan
0,14 mg   
24
0,13 mg   
25

Cupru
0,10 mg   
23
0,07 mg   
32

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38

6s omega
124,00 mg   
15
144,00 mg   
14

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
31,00 mg   
4

Continut de apa
80,80 g   
99+
79,11 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
71,00 kcal   
12
74,00 kcal   
10

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
71,42 kcal   
9

Calorii în formă uscată
Nu e disponibil   
249,00 kcal   
30

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
69,00 kcal   
15

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
130,00 kcal   
7
65,00 kcal   
19

Calorii în gem
245,00 kcal   
20
360,00 kcal   
5

Calorii în Pie
392,00 kcal   
4
450,00 kcal   
1

Caracteristici

Tip
citrice   
fructe de copac   

Sezon
Toamnă, Iarnă   
Vară, Iarnă   

soiuri
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel și Nagami   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Portocale, roșu, Galben   
Verde, Violet, roșu   

în interior de culoare
Portocale   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Dulce, Tartă   
Dulce   

Origine
China   
Asia de Vest   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat   
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   

pH-ul solului
6-6.5   
5-7   

Condiții climatice
Rece, Cald   
Uscat, Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
Nu   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Curcan   

Alte țări
Brazilia, Mexic, Spania, Statele Unite ale Americii   
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Regatul Unit   
Franţa   

Exportator de top
China   
Curcan   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus japonica   
ficus carica   

Sinonim
margarita Fortunella   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Alismidae   

Ordin
sapindales   
Rosales   

Familie
Rutaceae   
Moraceae   

Gen
citrice   
ficus   

specie
C. japonica   
ficus carica   

generic Group
Fruct citric   
dudă   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut