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Kumquat e Figo


Figo e Kumquat


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,90 g  
21
19,20 g  
13

Fibra
6,50 g  
6
2,90 g  
22

Açucar
9,36 g  
32
16,30 g  
8

Proteína
1,88 g  
11
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,12  
14
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
15,00 mcg  
26
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
17,00 mcg  
18
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
43,90 mg  
19
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg  
11
9,00 mcg  
36

Choline
8,40 mg  
13
4,70 mg  
31

Gordo
0,86 g  
8
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
486,00 mg  
6
232,00 mg  
30

Ferro
0,86 mg  
14
0,37 mg  
30

Sódio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Cálcio
62,00 mg  
3
35,00 mg  
11

Magnésio
20,00 mg  
14
17,00 mg  
17

Zinco
0,17 mg  
16
0,15 mg  
18

Fósforo
19,00 mg  
26
14,00 mg  
32

Manganês
0,14 mg  
28
0,13 mg  
29

Cobre
0,10 mg  
23
0,07 mg  
32

Selênio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

6s Omega
124,00 mg  
15
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
13,00 mg  
15
31,00 mg  
4

Teor de água
80,80 g  
99+
79,11 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
71,00 kcal  
19
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
71,00 kcal  
18
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
71,00 kcal  
18
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
268,00 kcal  
33
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
71,00 kcal  
22
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
130,00 kcal  
7
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
245,00 kcal  
20
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
392,00 kcal  
5
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Inverno  
Verão, Inverno  

Variedades
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Laranja  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce, Tarte  
Doce  

Origem
China  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Sandy loam, Bem drenado  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
6-6.5  
5-7  

Condições climáticas
Frio, Caloroso  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Reino Unido  
França  

Top Exportador
China  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Citrus japonica  
Ficus carica  

Sinônimo
Fortunella margarita  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Sapindales  
Rosales  

Família
Rutaceae  
Moraceae  

Gênero
Citrus  
Ficus  

Espécies
C. japonica  
Ficus carica  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Amoreira  

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