Acasă
 Fructe si compara

Lămâie verde vs stafidă Nutriție

Lămâie verde
stafidă
stafidă vs Lămâie verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,50 g  
99+
79,18 g  
1
Fibră
2,80 g  
23
3,70 g  
16
Zahăr
1,70 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
0,70 g  
99+
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07  
20
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
30
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
39
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg  
30
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg  
32
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
3,50 mcg  
20
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
5,10 mg  
29
11,10 mg  
6
Gras
0,20 g  
33
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
102,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Fier
0,60 mg  
21
1,88 mg  
6
Sodiu
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9
Calciu
33,00 mg  
13
50,00 mg  
6
Magneziu
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4
Zinc
0,11 mg  
22
0,22 mg  
13
Fosfor
18,00 mg  
27
101,00 mg  
2
Mangan
0,01 mg  
99+
0,30 mg  
19
Cupru
0,07 mg  
35
0,32 mg  
4
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
19,00 mg  
27
8,00 mg  
35
6s omega
36,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Continut de apa
88,26 g  
19
15,43 g  
99+
Frasin
0,30 g  
39
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!