Acasă
 Fructe si compara

Lămâie verde vs stafidă Nutriție

Lămâie verde
stafidă
stafidă vs Lămâie verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
10,50 g   
99+
79,18 g   
1
Fibră
2,80 g   
22
3,70 g   
16
Zahăr
1,70 g   
99+
59,19 g   
2
Proteină
0,70 g   
99+
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg   
99+
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
27
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
39
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
29,10 mg   
30
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,22 mg   
28
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
3,50 mcg   
19
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
colină
5,10 mg   
24
11,10 mg   
5
Gras
0,20 g   
33
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
102,00 mg   
99+
749,00 mg   
2
Fier
0,60 mg   
21
1,88 mg   
6
Sodiu
2,00 mg   
18
11,00 mg   
9
Calciu
33,00 mg   
13
50,00 mg   
6
Magneziu
6,00 mg   
29
32,00 mg   
4
Zinc
0,11 mg   
22
0,22 mg   
13
Fosfor
18,00 mg   
27
101,00 mg   
2
Mangan
0,01 mg   
99+
0,30 mg   
16
Cupru
0,07 mg   
35
0,32 mg   
4
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
19,00 mg   
25
8,00 mg   
31
6s omega
36,00 mg   
40
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
88,26 g   
17
15,43 g   
99+
Frasin
0,30 g   
38
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!