Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Limonka vs Rodzynki Żywienie
f
Limonka
Rodzynki
Rodzynki vs Limonka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,50 g
99+
79,18 g
1
Włókno
2,80 g
23
3,70 g
16
Cukier
1,70 g
99+
59,19 g
2
Białko
0,70 g
99+
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
35
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg
99+
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
30
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
39
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
27
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,10 mg
30
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,22 mg
32
0,12 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
0,00 mcg
40
Cholina
5,10 mg
29
11,10 mg
6
Sadło
0,20 g
33
0,46 g
19
Minerały
Potas
102,00 mg
99+
749,00 mg
2
Żelazo
0,60 mg
21
1,88 mg
6
Sód
2,00 mg
18
11,00 mg
9
Wapń
33,00 mg
13
50,00 mg
6
Magnez
6,00 mg
29
32,00 mg
4
Cynk
0,11 mg
22
0,22 mg
13
Fosfor
18,00 mg
27
101,00 mg
2
Mangan
0,01 mg
99+
0,30 mg
19
Miedź
0,07 mg
35
0,32 mg
4
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
19,00 mg
27
8,00 mg
35
Omega 6s
36,00 mg
99+
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
18
-
Zawartość Wody
88,26 g
19
15,43 g
99+
Popiół
0,30 g
39
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Limonka i Żurawina
Limonka i Mandarynka
Limonka i Zielona Papryka
Niskokaloryczne Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Mandarynka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce