Rumah
 Bandingkan Buah

jeruk nipis vs kismis Nutrisi

jeruk nipis
kismis
kismis vs jeruk nipis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,50 g  
99+
79,18 g  
1
Serat
2,80 g  
22
3,70 g  
16
Gula
1,70 g  
99+
59,19 g  
2
protein
0,70 g  
99+
3,07 g  
3
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
33
0,00 mcg  
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,13 mg  
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,77 mg  
15
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
27
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
39
0,17 mg  
9
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
29,10 mg  
30
2,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg  
28
0,12 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
31
3,50 mcg  
19
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
36
0,00 mcg  
36
kolin
5,10 mg  
24
11,10 mg  
5
Lemak
0,20 g  
33
0,46 g  
19
bahan galian
  
  
Kalium
102,00 mg  
99+
749,00 mg  
2
Besi
0,60 mg  
21
1,88 mg  
6
Sodium
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9
Kalsium
33,00 mg  
13
50,00 mg  
6
Magnesium
6,00 mg  
29
32,00 mg  
4
Seng
0,11 mg  
22
0,22 mg  
13
Fosfor
18,00 mg  
27
101,00 mg  
2
manggan
0,01 mg  
99+
0,30 mg  
16
Tembaga
0,07 mg  
35
0,32 mg  
4
selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
19,00 mg  
25
8,00 mg  
31
6s Omega
36,00 mg  
40
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
Kandungan air
88,26 g  
17
15,43 g  
99+
Abu
0,30 g  
38
1,85 g  
3
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!