Acasă
Fructe si compara


Merisor și Zmeură


Zmeură și Merisor


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Tratamentul de piatra la rinichi, tratamentul scorbut, prevenirea ulcerul  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Tratamentul mătreții  
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
anafilaxia, dificultăți de respirație, pruritul, Erupții cutanate, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, Greaţă, Dureri de stomac, Vărsături  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
12,20 g  
39
11,94 g  
99+

Fibră
4,60 g  
12
6,50 g  
6

Zahăr
4,04 g  
99+
4,42 g  
99+

Proteină
0,39 g  
99+
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
16
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg  
34
21,00 mcg  
13

Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg  
9
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
7,80 mcg  
10

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
91,00 mcg  
16
136,00 mcg  
8

colină
5,50 mg  
27
12,30 mg  
4

Gras
0,13 g  
40
0,65 g  
12

minerale
  
  

Potasiu
85,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Fier
0,25 mg  
40
0,69 mg  
18

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
8,00 mg  
38
25,00 mg  
18

Magneziu
6,00 mg  
29
22,00 mg  
11

Zinc
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6

Fosfor
13,00 mg  
33
29,00 mg  
18

Mangan
0,36 mg  
14
0,67 mg  
5

Cupru
0,06 mg  
36
0,09 mg  
24

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
126,00 mg  
5

6s omega
33,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16

Continut de apa
87,13 g  
27
85,75 g  
37

Frasin
0,20 g  
99+
0,46 g  
30

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal  
35
53,00 kcal  
29

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
46,00 kcal  
34
52,00 kcal  
30

Calorii în Forma congelate
42,00 kcal  
38
52,00 kcal  
28

Calorii în formă uscată
308,00 kcal  
22
363,00 kcal  
9

Calorii în conserve Forma
151,00 kcal  
5
91,00 kcal  
13

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
54,00 kcal  
27
68,00 kcal  
19

Calorii în gem
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Calorii în Pie
164,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Toamnă  
Vară  

soiuri
Timpurie negru, Howes, Ben Lear și Stevens  
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
roșu  
Negru, Violet, roșu, Galben  

în interior de culoare
alb  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Amar, Tartă  
Dulce  

Origine
America de Nord  
Europa, Asia de nord  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, nisipos, Bine drenat  
Sandy humă  

pH-ul solului
4.5-5  
5.8-6.5  

Condiții climatice
Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Europenii au considerat floare de afine arata ca capul unei macarale Sandhill, de aici numele de Cranberry.
  • Acestea sunt cunoscute ca boabe sări cum sări atunci când coapte.
  • Merișor nu cresc în apă.
  
  • Există peste 200 de soiuri de zmeură.
  • În SUA, 90% din zmeură este cultivată în Washington, California și Oregon.
  • Nu se coc după ce sunt culese.
  • O zmeură conține între 100 și 120 de semințe.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Rusia  

Alte țări
Azerbaidjan, Bielorusia, Bulgaria, Canada, Letonia, Macedonia, România, Tunisia, Ucraina  
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Europa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Statele Unite ale Americii  
Polonia  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vaccinium macrocarpon  
zmeur  

Sinonim
oxycoccus macrocarpus  
Rubus Idaeus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Rosaceae  

Gen
Vaccinium  
Rubus  

specie
Vaccinium macrocarpon  
R. idaeus  

generic Group
landă  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut