×

Nucă de cocos
Nucă de cocos

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
Nucă de cocos
X
Avocado

Nucă de cocos și Avocado

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

24,23 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

9,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

6,23 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

3,33 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,220,24
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,54 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,01 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,05 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

20,80 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,30 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,24 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

12,10 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

33,49 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

356,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

2,43 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

20,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

14,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

32,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

1,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

113,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

1,50 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,44 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

10,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

366,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

37,60 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

47,00 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,97 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

354,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

354,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

354,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

660,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

443,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

70,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

298,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac, Tropical
bacă, fructe de copac, Tropical

Sezon

toate anotimpurile
Vară

soiuri

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Maro, Verde
Verde inchis

în interior de culoare

alb
alb

Formă

Rundă
Oval

Textură

Crocant
Suculent

Gust

Suculent, Dulceag
Untos

Origine

America, India
Mexic, America Centrală

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Nisip
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

pH-ul solului

3.5-8.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Fierbinte, Umed
Umed, Fără a înghețurile

Fapte

Lucruri despre

  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  • Cel mai vechi arbore de avocado viu se găsește la Universitatea din California și a fost plantat în 1879.
  • Avocado poate fi înlocuit cu unt în rețetele de produse de patiserie.
  • Avocado se coace mai repede cu o banană sau un măr în jur.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Indonezia
Mexic

Alte țări

Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Filipine
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

Cocos nucifera
Persea americana

Sinonim

Cocos nucifera
Persea gratissima

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Arecidae
Magnollidae

Ordin

Arecales
Laurales

Familie

Arecaceae
lauracee

Gen

Cocos
Persea

specie

C. nucifera
P. Americana

generic Group

Arecaceae
Dafin