Kokosnuss

Avocado

Kokosnuss und Avocado

Kokosnuss

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

24,23 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

9,00 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

6,23 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

3,33 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,220,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

12,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

33,49 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

356,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

2,43 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

20,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

14,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

1,10 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

113,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

1,50 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,44 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

10,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

366,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

37,60 mg87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

47,00 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,97 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

443,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

70,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

298,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Sommer

4.3 Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Braun, Grün

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

Oval

4.8 Textur

Knusprig

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Süßlich

Vorratskammer

4.10 Herkunft

Amerika, Indien

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Sand

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

3.5-8.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indonesien

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika