Kelapa

Alpukat

Kelapa dan Alpukat

Kelapa

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan keasaman, Bertindak sebagai antibiotik alami, sifat anti-oksidan, pengobatan Aphonia

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan penyakit kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, rambut berkilau, Pengobatan ketombe

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, kesulitan bernapas, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Hidung tersumbat, Mual, ingusan, muntah

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Gangguan pencernaan, berat badan

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

24,23 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

9,00 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

6,23 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

3,33 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,220,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,01 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

20,80 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

3,30 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

12,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

33,49 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

356,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

2,43 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

20,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

14,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

1,10 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

113,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

1,50 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,44 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

10,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

366,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

37,60 mg87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

47,00 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,97 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

354,00 kkalTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

660,00 kkal686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

443,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

70,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

298,00 kkal288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Semua musim

Musim panas

4.3 varietas

Tinggi Varieties- West Coast tinggi, Laccadiv Micro, Andaman Biasa, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipina, Spicate, dan Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Jeruk Dwarf (COD) dan Chowghat Hijau Dwarf (CGD)

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Coklat, hijau

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

putih

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

kering

Berair

4.9 Rasa

Berair, Agak manis

Bermentega

4.10 Asal

Amerika, India

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Tanah liat, Pasir

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

3.5-8.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Panas, Lembab

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Indonesia