×

oliv
oliv

Măr
Măr



ADD
Compare
X
oliv
X
Măr

oliv vs Măr

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții

Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati

Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

-
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

3,84 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

3,30 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,54 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,03 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,260,02
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

510,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

14,20 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

15,32 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

42,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,49 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1.556,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

52,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

11,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,04 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,00 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,12 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

92,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

1.215,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

22,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

75,28 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

4,53 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

115,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

-48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

467,00 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

119,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

60,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

200,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

240,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe de copac

Sezon

Arc, Vară
toate anotimpurile

soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben
Verde, roșu, Galben

în interior de culoare

Maro
alb

Formă

Oval
Rundă

Textură

Cărnos
Crocant

Gust

Amar
Dulce, Dulce-acrișor

Origine

De Est Mediterranean Region
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Lut

pH-ul solului

7-86-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Se încălzește la climat cald
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • În Grecia antică, primele farduri de pleoape se făceau prin adăugarea de ulei de măsline în cărbune măcinat.
  • Cea mai scumpă formă de ulei de măsline este cea extravirgin.
  • Cel mai mare tip de măslin este cunoscut sub numele de măgar, iar cel mai mic se numește glonț.
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Spania
China

Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Rusia

Exportator de top

Italia
China

Nume stiintific

Denumirea botanică

Olea europaea
malus Domestica

Sinonim

Olea europaea
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

rosidae
rosidae

Ordin

lamiales
Rosales

Familie

Oleaceae
Rosaceae

Gen

olea
malus

specie

O. europaea
M. domestica

generic Group

oliv
Trandafir