Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Pepene vs jujube Nutriție


jujube vs Pepene Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,55 g   
99+
20,23 g   
12

Fibră
0,40 g   
99+
Nu e disponibil   

Zahăr
6,20 g   
99+
Nu e disponibil   

Proteină
0,61 g   
99+
1,20 g   
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg   
18
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
40
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg   
99+
69,00 mg   
9

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Nu e disponibil   

licopenul
4.532,00 mcg   
2
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
8,00 mcg   
33
Nu e disponibil   

colină
4,10 mg   
27
Nu e disponibil   

Gras
0,15 g   
38
0,20 g   
33

minerale
  
  

Potasiu
112,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Fier
0,24 mg   
99+
0,48 mg   
26

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
7,00 mg   
38
21,00 mg   
21

Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fosfor
11,00 mg   
35
23,00 mg   
22

Mangan
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
34

Cupru
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg   
15
Nu e disponibil   

Continut de apa
91,45 g   
6
77,86 g   
99+

Frasin
0,25 g   
39
0,51 g   
25

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut