Acasă
Fructe si compara


pomelo vs Caisă Nutriție


Caisă vs pomelo Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,62 g   
99+
11,00 g   
99+

Fibră
1,00 g   
36
2,00 g   
26

Zahăr
Nu e disponibil   
9,00 g   
28

Proteină
0,76 g   
38
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,13   
13

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg   
99+
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
9,00 mcg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg   
12
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
3,30 mcg   
20

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
89,00 mcg   
15

colină
Nu e disponibil   
2,80 mg   
29

Gras
0,04 g   
99+
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
216,00 mg   
34
259,00 mg   
26

Fier
0,11 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
4,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magneziu
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinc
0,08 mg   
25
0,20 mg   
14

Fosfor
17,00 mg   
28
23,00 mg   
22

Mangan
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
36

Cupru
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
30

Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
0,00 mg   
38

6s omega
Nu e disponibil   
77,00 mg   
26

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
18,00 mg   
6

Continut de apa
89,10 g   
14
86,35 g   
31

Frasin
0,50 g   
26
0,75 g   
15

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut