Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs Mơ Dinh dưỡng


Mơ vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,62 g  
99+
11,00 g  
99+

Chất xơ
1,00 g  
38
2,00 g  
28

Đường
8,40 g  
39
9,00 g  
35

Chất đạm
0,76 g  
38
1,40 g  
16

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,13  
13

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
96,00 mcg  
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,24 mg  
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg  
26
9,00 mcg  
26

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg  
12
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
3,30 mcg  
21

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
89,00 mcg  
17

choline
14,20 mg  
2
2,80 mg  
34

Mập
0,04 g  
99+
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg  
34
259,00 mg  
26

Bàn là
0,11 mg  
99+
0,40 mg  
29

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
4,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

kẽm
0,08 mg  
25
0,20 mg  
14

Photpho
17,00 mg  
28
23,00 mg  
22

mangan
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
40

Đồng
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

6s Omega
30,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
18,00 mg  
10

Hàm lượng nước
89,10 g  
16
86,35 g  
33

Tro
0,50 g  
27
0,75 g  
15

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp