Nhà
So sánh Trái cây


Mơ vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs Mơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,00 g   
99+
9,62 g   
99+

Chất xơ
2,00 g   
26
1,00 g   
36

Đường
9,00 g   
28
Không có sẵn   

Chất đạm
1,40 g   
16
0,76 g   
38

Protein Tỷ số carb
0,13   
13
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
22
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
33
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg   
26
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
Không có sẵn   

choline
2,80 mg   
29
Không có sẵn   

Mập
0,40 g   
21
0,04 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
259,00 mg   
26
216,00 mg   
34

Bàn là
0,40 mg   
29
0,11 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
13,00 mg   
28
4,00 mg   
99+

magnesium
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

kẽm
0,20 mg   
14
0,08 mg   
25

Photpho
23,00 mg   
22
17,00 mg   
28

mangan
0,08 mg   
36
0,02 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
30
0,05 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
Không có sẵn   

6s Omega
77,00 mg   
26
Không có sẵn   

sterol
  
  

phytosterol
18,00 mg   
6
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
86,35 g   
31
89,10 g   
14

Tro
0,75 g   
15
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp