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Confronto Frutta

Albicocca contro Pomelo Nutrizione

Albicocca
Pomelo
Pomelo contro Albicocca Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
11,00 g   
99+
9,62 g   
99+
Fibra
2,00 g   
26
1,00 g   
36
Zucchero
9,00 g   
28
Non Disponibile   
Proteina
1,40 g   
16
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,13   
13
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg   
6
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
22
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
33
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg   
26
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg   
11
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
Non Disponibile   
Colina
2,80 mg   
29
Non Disponibile   
Grasso
0,40 g   
21
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
259,00 mg   
26
216,00 mg   
34
Ferro
0,40 mg   
29
0,11 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
13,00 mg   
28
4,00 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29
Zinco
0,20 mg   
14
0,08 mg   
25
Fosforo
23,00 mg   
22
17,00 mg   
28
Manganese
0,08 mg   
36
0,02 mg   
99+
Rame
0,08 mg   
30
0,05 mg   
99+
Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
77,00 mg   
26
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
18,00 mg   
6
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
86,35 g   
31
89,10 g   
14
Cenere
0,75 g   
15
0,50 g   
26
Calorie >>
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