Acasă
Fructe si compara


Caisă vs pomelo Nutriție


pomelo vs Caisă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,00 g   
99+
9,62 g   
99+

Fibră
2,00 g   
26
1,00 g   
36

Zahăr
9,00 g   
28
Nu e disponibil   

Proteină
1,40 g   
16
0,76 g   
38

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,13   
13
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
0,22 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
22
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
33
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamina E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
Nu e disponibil   

colină
2,80 mg   
29
Nu e disponibil   

Gras
0,40 g   
21
0,04 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
259,00 mg   
26
216,00 mg   
34

Fier
0,40 mg   
29
0,11 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
13,00 mg   
28
4,00 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinc
0,20 mg   
14
0,08 mg   
25

Fosfor
23,00 mg   
22
17,00 mg   
28

Mangan
0,08 mg   
36
0,02 mg   
99+

Cupru
0,08 mg   
30
0,05 mg   
99+

Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Nu e disponibil   

6s omega
77,00 mg   
26
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
18,00 mg   
6
Nu e disponibil   

Continut de apa
86,35 g   
31
89,10 g   
14

Frasin
0,75 g   
15
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut