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Toranja vs Damasco Nutrição

Toranja
Damasco
Damasco vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,62 g   
99+
11,00 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
2,00 g   
26
Açucar
Não disponível   
9,00 g   
28
Proteína
0,76 g   
38
1,40 g   
16
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,13   
13
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
96,00 mcg   
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,60 mg   
25
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,24 mg   
22
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
33
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
9,00 mcg   
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg   
12
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,89 mg   
11
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
3,30 mcg   
20
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
89,00 mcg   
15
Choline
Não disponível   
2,80 mg   
29
Gordo
0,04 g   
99+
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg   
34
259,00 mg   
26
Ferro
0,11 mg   
99+
0,40 mg   
29
Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Cálcio
4,00 mg   
99+
13,00 mg   
28
Magnésio
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25
Zinco
0,08 mg   
25
0,20 mg   
14
Fósforo
17,00 mg   
28
23,00 mg   
22
Manganês
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
36
Cobre
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
30
Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
77,00 mg   
26
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
18,00 mg   
6
Teor de água
89,10 g   
14
86,35 g   
31
Cinza
0,50 g   
26
0,75 g   
15
Calorias >>
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