Acasă
 Fructe si compara

pomelo vs Măr Nutriție

pomelo
Măr
Măr vs pomelo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,62 g  
99+
13,81 g  
33
Fibră
1,00 g  
38
2,40 g  
25
Zahăr
8,40 g  
39
10,00 g  
27
Proteină
0,76 g  
38
0,30 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,02  
26
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg  
12
4,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,20 mcg  
27
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
29,00 mcg  
28
colină
14,20 mg  
2
3,40 mg  
33
Gras
0,04 g  
99+
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
216,00 mg  
34
107,00 mg  
99+
Fier
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
4,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magneziu
6,00 mg  
29
5,00 mg  
30
Zinc
0,08 mg  
25
0,00 mg  
30
Fosfor
17,00 mg  
28
11,00 mg  
35
Mangan
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Cupru
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
9,00 mg  
34
6s omega
30,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Continut de apa
89,10 g  
16
85,60 g  
38
Frasin
0,50 g  
27
0,20 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!