×

sapota
sapota

Mango
Mango



ADD
Compare
X
sapota
X
Mango

sapota și Mango

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi

Efecte secundare

Diaree, Vărsături
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

10,40 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,50 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

0,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

245,10 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

11,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

6,50 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,73 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

-23,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,10 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

263,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,60 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

26,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

22,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

13,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

-16,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

89,70 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,80 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

40,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

83,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

39,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

56,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

40,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

83,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

320,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

bacă
fructe de copac

Sezon

Iarnă
Arc, Vară

soiuri

Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt

seedless Varietatea

-
Nu

Culoare

Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu
Portocale, roșu, Galben

în interior de culoare

-
Galben

Formă

Rundă
Oval

Textură

Cărnos
Cărnos

Gust

Dulceag
Dulce

Origine

America Centrală, America de Nord
Asia de sud

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Bine drenat
Lut, Lut, Nisip

pH-ul solului

5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Rece, cu soare
Umed, Se încălzește la climat cald

Fapte

Lucruri despre

  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.

În Băuturi alcoolice

Vin

-
da

Bere

-
da

alcool

-
da

Cocktail-uri

-
da

producere

Producător de top

China
India

Alte țări

Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda

Importator de top

EAU
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

India
Mexic

Nume stiintific

Denumirea botanică

dovlecel
Mangifera indica

Sinonim

iarna Squash
Mangifera Indica

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Dillenhidae
rosidae

Ordin

Cucurbitales
sapindales

Familie

cucurbitacee
Anacardiaceae

Gen

Cucurbita
Mangifera

specie

pepo
M. indica

generic Group

-
Acaju