×

Sapota
Sapota

Mango
Mango



ADD
Compare
X
Sapota
X
Mango

Sapota und Mango

Add ⊕

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,40 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-16,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G83,46 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,36 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

83,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht

Jahreszeit

Winter
Feder, Sommer

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Kernlos Vielfalt

-
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Orange, Rot, Gelb

Innenfarbe

-
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Fleischig
Fleischig

Geschmack

Süßlich
Süß

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika
Südasien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand

Boden-pH

5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Feucht, Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

-
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

-
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Indien

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand

Top Importeur

UAE
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Indien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo
Mangifera Indica

Synonym

Winter-Kürbis
Mangopflanze Indica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Rosidae

Auftrag

Cucurbitales
Sapindales

Familie

Cucurbitaceae
Anacardiaceae

Gattung

Cucurbita
Mangifera

Spezies

pepo
M. indica

Gattungsgruppe

-
Kaschunuss