×

Socul
Socul

oliv
oliv



ADD
Compare
X
Socul
X
oliv

Socul și oliv

Add ⊕
1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer
1.1.1 Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos
1.2 Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
1.3 Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, N / A, Strănut, Durere de gât
N / A
1.5 Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac
1.6 recommeded pentru
1.6.1 Femeile gravide
da
da
1.6.2 Femeile care alăptează
Nu e disponibil
da
1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.
2 Nutriție
2.1 Portie
100 g
100 g
2.2 Carbohidrați
18,40 g3,84 g
Avocado
1 79.18
2.2.3 Fibră
7,00 g3,30 g
mure
0 10.4
2.2.5 Zahăr
Nu e disponibil0,54 g
Afin
0 63.35
2.3 Proteină
0,66 g1,03 g
Măr
0.3 14.07
2.3.2 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,040,26
Măr
0.02 0.52
2.4 vitamine
2.4.1 Vitamina A (retinol)
30,00 mcg20,00 mcg
Rodie
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg0,02 mg
Măr
0 0.428
2.4.5 Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg0,01 mg
Măr
0 1.3
2.4.7 Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg0,24 mg
Gojiberry
0 2.8
2.4.9 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg0,02 mg
lychee
0 1.4
2.4.11 Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg0,03 mg
Măr
0 0.4
2.6.2 Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry
0 81
2.6.4 Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg0,00 mg
Măr
0 228.3
2.6.6 Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil3,81 mg
Gojiberry
0 3.81
2.6.8 Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil1,40 mcg
Portocale
0 40.3
2.6.10 licopenul
Nu e disponibil0,00 mcg
Avocado
0 5204
2.6.13 luteina + zeaxantină
Nu e disponibil510,00 mcg
Ananas
0 834
2.6.14 colină
Nu e disponibil14,20 mg
Gojiberry
0 14.2
2.7 Gras
0,50 g15,32 g
physalis
0 33.49
2.8 minerale
2.8.1 Potasiu
280,00 mg42,00 mg
Măr
42 840
2.9.2 Fier
1,60 mg0,49 mg
alb Grapefruit
0.06 9
2.9.4 Sodiu
6,00 mg1.556,00 mg
Portocale
0 1556
2.10.2 Calciu
38,00 mg52,00 mg
longan
1 100
2.11.1 Magneziu
5,00 mg11,00 mg
Gojiberry
0 92
2.12.1 Zinc
0,11 mg0,04 mg
Măr
0 2.7
3.2.1 Fosfor
39,00 mg4,00 mg
Gojiberry
0 113
3.3.1 Mangan
Nu e disponibil0,00 mg
Măr
0 3.3
3.4.1 Cupru
0,06 mg0,12 mg
Măr
0 2
3.5.1 Seleniu
0,60 mcg0,90 mcg
Măr
0 63.7
3.7 Acizi grași
3.7.1 omega 3s
85,00 mg92,00 mg
Pepene
0 318
3.8.2 6s omega
162,00 mg1.215,00 mg
Jambul
0 1689
3.9 sterol
3.9.1 fitosterol
Nu e disponibilNu e disponibil
Jambul
0 87
3.10 Continut de apa
79,80 g75,28 g
Gojiberry
0 95.23
7.5 Frasin
0,60 g4,53 g
Gojiberry
0 87.1
8 Calorii
8.1 Portie
100 g
100 g
8.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal115,00 kcal
Castravete
15 299
8.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibilNu e disponibil
Castravete
12 354
8.4 Calorii în Forma congelate
Nu e disponibilNu e disponibil
rambutan
0 187
8.5 Calorii în formă uscată
340,00 kcal467,00 kcal
Gojiberry
32 747
8.6 Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil119,00 kcal
Roșie
17 443
8.7 Calorii în produsele alimentare
8.7.1 Calorii în suc
200,00 kcal60,00 kcal
Roșie
17 461
8.7.2 Calorii în gem
280,00 kcal200,00 kcal
clementine
49 420
8.7.3 Calorii în Pie
310,00 kcal240,00 kcal
breadfruit
80 450
9 Caracteristici
9.1 Tip
bacă
fructe de copac
9.2 Sezon
Toamnă
Arc, Vară
9.3 soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine
9.4 seedless Varietatea
Nu
Nu
9.5 Culoare
Negru, roșu
Negru, Verde, Violet, Galben
9.6 în interior de culoare
purpuriu
Maro
9.7 Formă
Rundă
Oval
9.8 Textură
Suculent
Cărnos
9.9 Gust
Suculent, Dulce
Amar
9.10 Origine
Europa
De Est Mediterranean Region
9.11 creste pe
Arbori
Arbori
9.12 Cultivare
9.12.1 Tipul de sol
nisipos, Bine drenat
Bine drenat
9.12.2 pH-ul solului
5.5-6.57-8
mur pitic
3.5 10
9.12.3 Condiții climatice
Se încălzește la climat cald
Se încălzește la climat cald
10 Fapte
10.1 Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
10.2 În Băuturi alcoolice
10.2.1 Vin
da
da
10.2.2 Bere
da
da
10.2.3 alcool
da
da
10.2.4 Cocktail-uri
da
da
10.3 producere
10.3.1 Producător de top
Statele Unite ale Americii
Spania
10.3.2 Alte țări
Columbia, India, Mexic
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan
10.3.3 Importator de top
Nu e disponibil
Statele Unite ale Americii
10.3.4 Exportator de top
Nu e disponibil
Italia
11 Nume stiintific
11.1 Denumirea botanică
Sambucus nigra
Olea europaea
11.2 Sinonim
nu e disponibil
nu e disponibil
12 Clasificare
12.1 Domeniu
eukarya
eukarya
12.2 regat
Plantae
Plantae
12.3 Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
12.4 diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
12.5 Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
12.6 Subclasă
asteridae
rosidae
12.7 Ordin
dipsacales
lamiales
12.8 Familie
adoxaceae
Oleaceae
12.9 Gen
Sambucus
olea
12.10 specie
S. nigra
O. europaea
12.11 generic Group
Frăguliţă
oliv