1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
1.1.1 Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
NA
1.5 Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
2 Nutrição
2.1 Porção
2.2 Carboidratos
2.2.1 Fibra
2.2.2 Açucar
Não disponível0,54 g
0
63.35
2.3 Proteína
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível3,81 mg
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível1,40 mcg
0
40.3
2.4.11 Licopeno
Não disponível0,00 mcg
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponível510,00 mcg
0
834
2.4.13 Choline
Não disponível14,20 mg
0
14.2
2.5 Gordo
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
2.6.2 Ferro
2.6.3 Sódio
6,00 mg1 556,00 mg
0
1556
2.6.4 Cálcio
2.6.5 Magnésio
2.6.6 Zinco
2.6.7 Fósforo
2.6.8 Manganês
Não disponível0,00 mg
0
3.3
2.6.9 Cobre
2.6.10 Selênio
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
2.7.2 6s Omega
162,00 mg1 215,00 mg
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponívelNão disponível
0
87
2.9 Teor de água
2.10 Cinza
3 Calorias
3.1 Porção
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal115,00 kcal
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponívelNão disponível
0
187
3.5 Calorias em forma seca
340,00 kcal467,00 kcal
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponível119,00 kcal
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
200,00 kcal60,00 kcal
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
280,00 kcal200,00 kcal
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
310,00 kcal240,00 kcal
80
450
4 Características
4.1 Tipo
4.2 Estação
4.3 Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Preto, Vermelho
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
4.7 Forma
4.8 Textura
4.9 Gosto
4.10 Origem
Europa
Região do Mediterrâneo Oriental
4.11 Cresce sobre
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado
Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
Morna para clima quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
- Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
- A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Estados Unidos da America
Espanha
5.3.2 Outros países
Colômbia, Índia, México
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
5.3.3 Top do Importador
Não disponível
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Sambucus nigra
Olea europaea
6.2 Sinônimo
Não Disponível
Não disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
7.2 Reino
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
7.7 Ordem
7.8 Família
7.9 Gênero
7.10 Espécies
7.11 Grupo genérico