Acasă
Fructe si compara


Socul și Portocale


Portocale și Socul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Diaree, Greaţă, Vărsături  
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
-  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
18,40 g  
16
11,75 g  
99+

Fibră
7,00 g  
4
2,40 g  
25

Zahăr
7,00 g  
99+
9,35 g  
33

Proteină
0,66 g  
99+
0,94 g  
28

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

colină
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Gras
0,50 g  
18
0,12 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
280,00 mg  
21
181,00 mg  
99+

Fier
1,60 mg  
8
0,10 mg  
99+

Sodiu
6,00 mg  
14
0,00 mg  
21

Calciu
38,00 mg  
9
40,00 mg  
7

Magneziu
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinc
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26

Fosfor
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Mangan
0,50 mg  
9
0,03 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
36
0,05 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
85,00 mg  
9
7,00 mg  
36

6s omega
162,00 mg  
12
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Continut de apa
79,80 g  
99+
86,75 g  
30

Frasin
0,60 g  
21
0,44 g  
31

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
73,00 kcal  
18
63,00 kcal  
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
73,00 kcal  
17
47,00 kcal  
33

Calorii în Forma congelate
73,00 kcal  
16
45,00 kcal  
35

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
300,00 kcal  
23

Calorii în conserve Forma
73,00 kcal  
21
61,00 kcal  
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
200,00 kcal  
4
45,00 kcal  
34

Calorii în gem
280,00 kcal  
12
260,00 kcal  
14

Calorii în Pie
310,00 kcal  
18
333,00 kcal  
14

Caracteristici

Tip
bacă  
citrice  

Sezon
Toamnă  
Iarnă  

soiuri
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Negru, roșu  
Portocale  

în interior de culoare
purpuriu  
Portocale  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Europa  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-6.5  
6-6.5  

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald  
Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  
  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Brazilia  

Alte țări
Columbia, India, Mexic  
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
-  
Germania  

Exportator de top
-  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Sambucus nigra  
Citrus sinensis  

Sinonim
Sambucus  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
asteridae  
rosidae  

Ordin
dipsacales  
sapindales  

Familie
adoxaceae  
Rutaceae  

Gen
Sambucus  
citrice  

specie
S. nigra  
C. sinensis ×  

generic Group
Frăguliţă  
Fruct citric  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut