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Holunderbeere und Orange


Orange und Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,40 g   
16
11,75 g   
99+

Faser
7,00 g   
4
2,40 g   
24

Zucker
Nicht verfügbar   
9,35 g   
26

Eiweiß
0,66 g   
99+
0,94 g   
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
30,00 mcg   
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg   
23
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
129,00 mcg   
9

Cholin
Nicht verfügbar   
8,40 mg   
10

Fett
0,50 g   
18
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
181,00 mg   
99+

Eisen
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+

Natrium
6,00 mg   
14
0,00 mg   
21

Kalzium
38,00 mg   
9
40,00 mg   
7

Magnesium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zink
0,11 mg   
22
0,07 mg   
26

Phosphor
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Mangan
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,06 mg   
36
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg   
9
7,00 mg   
32

Omega 6s
162,00 mg   
12
18,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
79,80 G   
99+
86,75 G   
28

Asche
0,60 G   
20
0,44 G   
30

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal   
11
63,00 kcal   
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
47,00 kcal   
16

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
45,00 kcal   
19

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
300,00 kcal   
17

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal   
4
45,00 kcal   
33

Kalorien in Jam
280,00 kcal   
12
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
310,00 kcal   
16
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Beere   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Herbst   
Winter   

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Rot   
Orange   

Innenfarbe
Magenta   
Orange   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
Europa   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-6.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Heiß   

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien   

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko   
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
Deutschland   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra   
Citrus sinensis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Rosidae   

Auftrag
Dipsacales   
Sapindales   

Familie
Adoxaceae   
Rutaceae   

Gattung
Sambucus   
Zitrusgewächs   

Spezies
S. nigra   
C. × sinensis   

Gattungsgruppe
moschatel   
Zitrusfrucht   

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