Orange vs Süße Kirsche Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
11,75 g
99+
16,00 g
20
Faser
2,40 g
24
2,10 g
25
Zucker
9,35 g
26
12,80 g
13
Eiweiß
0,94 g
28
1,10 g
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,07
20
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg
26
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
8
0,03 mg
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
99+
0,15 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg
21
0,20 mg
31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
29
0,05 mg
37
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg
8
4,00 mcg
31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg
14
7,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg
31
0,07 mg
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
2,10 mcg
27
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg
9
85,00 mcg
16
Cholin
8,40 mg
10
6,10 mg
19
Fett
0,12 g
99+
0,20 g
33
Mineralien
Kalium
181,00 mg
99+
222,00 mg
33
Eisen
0,10 mg
99+
0,36 mg
31
Natrium
0,00 mg
21
0,00 mg
21
Kalzium
40,00 mg
7
13,00 mg
28
Magnesium
10,00 mg
25
11,00 mg
24
Zink
0,07 mg
26
0,07 mg
26
Phosphor
14,00 mg
32
21,00 mg
24
Mangan
0,03 mg
99+
0,07 mg
38
Kupfer
0,05 mg
99+
0,06 mg
37
Selen
0,50 mcg
11
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg
32
26,00 mg
23
Omega 6s
18,00 mg
99+
27,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
12,00 mg
7
Wassergehalt
86,75 G
28
82,25 G
99+
Asche
0,44 G
30
0,48 G
28
