×

Zmeură
Zmeură

Jambul
Jambul



ADD
Compare
X
Zmeură
X
Jambul

Zmeură și Jambul

Add ⊕
1 Beneficii
1.1 Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul
1.1.1 Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele
1.2 Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate
1.3 Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul
1.4 Alergie
1.4.1 Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, N / A
1.5 Efecte secundare
Reactie alergica
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii
1.6 recommeded pentru
1.6.1 Femeile gravide
da
da
1.6.2 Femeile care alăptează
da
da
1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol
2 Nutriție
2.1 Portie
100 g
100 g
2.2 Carbohidrați
11,94 g14,00 g
Avocado
1 79.18
2.2.1 Fibră
6,50 g0,60 g
mure
0 10.4
2.2.2 Zahăr
4,42 gNu e disponibil
Afin
0 63.35
2.3 Proteină
1,20 g1,00 g
Măr
0.3 14.07
2.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,04
Măr
0.02 0.52
2.4 vitamine
2.4.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg0,00 mcg
Rodie
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,02 mg
Măr
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg0,01 mg
Măr
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg0,25 mg
Gojiberry
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mgNu e disponibil
lychee
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg0,04 mg
Măr
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcgNu e disponibil
Gojiberry
0 81
2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg11,85 mg
oliv
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mgNu e disponibil
Gojiberry
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcgNu e disponibil
Portocale
0 40.3
2.4.11 licopenul
0,00 mcgNu e disponibil
Avocado
0 5204
2.4.12 luteina + zeaxantină
136,00 mcgNu e disponibil
Ananas
0 834
2.4.13 colină
12,30 mgNu e disponibil
Gojiberry
0 14.2
2.5 Gras
0,65 g0,23 g
physalis
0 33.49
2.6 minerale
2.6.1 Potasiu
151,00 mg55,00 mg
oliv
42 840
2.6.2 Fier
0,69 mg1,41 mg
alb Grapefruit
0.06 9
2.6.3 Sodiu
1,00 mg26,20 mg
Portocale
0 1556
2.6.4 Calciu
25,00 mg11,65 mg
longan
1 100
2.6.5 Magneziu
22,00 mg35,00 mg
Gojiberry
0 92
2.6.6 Zinc
0,42 mgNu e disponibil
Măr
0 2.7
2.6.7 Fosfor
29,00 mg15,60 mg
Gojiberry
0 113
2.6.8 Mangan
0,67 mgNu e disponibil
Măr
0 3.3
2.6.9 Cupru
0,09 mgNu e disponibil
Măr
0 2
2.6.10 Seleniu
0,20 mcgNu e disponibil
Măr
0 63.7
2.7 Acizi grași
2.7.1 omega 3s
126,00 mg0,00 mg
Pepene
0 318
2.7.2 6s omega
249,00 mg0,00 mg
Măr
0 1689
2.8 sterol
2.8.1 fitosterol
Nu e disponibil0,00 mg
Măr
0 87
2.9 Continut de apa
85,75 g84,75 g
Gojiberry
0 95.23
2.10 Frasin
0,46 g0,50 g
Gojiberry
0 87.1
3 Calorii
3.1 Portie
100 g
100 g
3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal60,00 kcal
Castravete
15 299
3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibilNu e disponibil
Castravete
12 354
3.4 Calorii în Forma congelate
52,00 kcalNu e disponibil
rambutan
0 187
3.5 Calorii în formă uscată
363,00 kcalNu e disponibil
Gojiberry
32 747
3.6 Calorii în conserve Forma
91,00 kcalNu e disponibil
Roșie
17 443
3.7 Calorii în produsele alimentare
3.7.1 Calorii în suc
68,00 kcal80,00 kcal
Roșie
17 461
3.7.2 Calorii în gem
150,00 kcal120,00 kcal
clementine
49 420
3.7.3 Calorii în Pie
169,00 kcal300,00 kcal
breadfruit
80 450
4 Caracteristici
4.1 Tip
bacă
fructe de copac, Tropical
4.2 Sezon
Vară
Muson, Vară
4.3 soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Ram Jarnun și Paras
4.4 seedless Varietatea
Nu
Nu
4.5 Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben
Negru, purpuriu, Violet
4.6 în interior de culoare
Roz
Violet
4.7 Formă
Conic
Oval
4.8 Textură
Suculent
Suculent
4.9 Gust
Dulce
Astringent, Dulce
4.10 Origine
Europa, Asia de nord
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka
4.11 creste pe
Arbori
Arbori
4.12 Cultivare
4.12.1 Tipul de sol
Sandy humă
Lut, Sandy humă, Bine drenat
4.12.2 pH-ul solului
5.8-6.56.5-7.5
mur pitic
3.5 10
4.12.3 Condiții climatice
Rece
Umed, Precipitaţii
5 Fapte
5.1 Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
5.2 În Băuturi alcoolice
5.2.1 Vin
da
da
5.2.2 Bere
da
da
5.2.3 alcool
da
Nu
5.2.4 Cocktail-uri
da
da
5.3 producere
5.3.1 Producător de top
Rusia
India
5.3.2 Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka
5.3.3 Importator de top
Statele Unite ale Americii
Nu e disponibil
5.3.4 Exportator de top
Polonia
India
6 Nume stiintific
6.1 Denumirea botanică
zmeur
syzygium cumini
6.2 Sinonim
nu e disponibil
Eugenia cumini
7 Clasificare
7.1 Domeniu
eukarya
eukarya
7.2 regat
Plantae
Plantae
7.3 Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasă
rosidae
rosidae
7.7 Ordin
Rosales
Myrtales
7.8 Familie
Rosaceae
Myrtaceae
7.9 Gen
Rubus
syzygium
7.10 specie
R. idaeus
S. cumini
7.11 generic Group
Trandafir
Nu e disponibil