Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs Đào Dinh dưỡng


Đào vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,62 g   
99+
9,54 g   
99+

Chất xơ
1,00 g   
36
1,50 g   
31

Đường
Không có sẵn   
8,39 g   
32

Chất đạm
0,76 g   
38
0,91 g   
29

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
16,00 mcg   
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,81 mg   
12

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,15 mg   
40

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg   
12
6,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
2,60 mcg   
24

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
91,00 mcg   
14

choline
Không có sẵn   
6,10 mg   
19

Mập
0,04 g   
99+
0,25 g   
31

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg   
34
190,00 mg   
40

Bàn là
0,11 mg   
99+
0,25 mg   
40

sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

canxi
4,00 mg   
99+
6,00 mg   
39

magnesium
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

kẽm
0,08 mg   
25
0,17 mg   
16

Photpho
17,00 mg   
28
20,00 mg   
25

mangan
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
40

Đồng
0,05 mg   
99+
0,68 mg   
2

Selenium
Không có sẵn   
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
2,00 mg   
36

6s Omega
Không có sẵn   
84,00 mg   
23

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
10,00 mg   
8

Hàm lượng nước
89,10 g   
14
88,87 g   
16

Tro
0,50 g   
26
0,43 g   
31

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp