Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs Peach Nutrition


Peach vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.62 g   
99+
9.54 g   
99+

serat
1.00 g   
36
1.50 g   
31

Sugar
ora Sumadhiya   
8.39 g   
32

protein
0.76 g   
38
0.91 g   
29

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
16.00 MCG   
23

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
28
0.02 mg   
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.03 mg   
29

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg   
99+
0.81 mg   
12

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.15 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
4.00 MCG   
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg   
12
6.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.60 MCG   
24

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
91.00 MCG   
14

kolin
ora Sumadhiya   
6.10 mg   
19

lemak
0.04 g   
99+
0.25 g   
31

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg   
34
190.00 mg   
40

Iron
0.11 mg   
99+
0.25 mg   
40

sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21

calcium
4.00 mg   
99+
6.00 mg   
39

Magnesium
6.00 mg   
29
9.00 mg   
26

seng
0.08 mg   
25
0.17 mg   
16

fosfor
17.00 mg   
28
20.00 mg   
25

Manganese
0.02 mg   
99+
0.06 mg   
40

tembaga
0.05 mg   
99+
0.68 mg   
2

selenium
ora Sumadhiya   
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
36

6s Omega
ora Sumadhiya   
84.00 mg   
23

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
10.00 mg   
8

Kadar banyu
89.10 g   
14
88.87 g   
16

Ash
0.50 g   
26
0.43 g   
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low