Nhà
So sánh Trái cây


Cà tím vs xa kê Dinh dưỡng


xa kê vs Cà tím Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
5,88 g   
99+
27,12 g   
6

Chất xơ
3,00 g   
20
4,90 g   
11

Đường
3,53 g   
99+
11,00 g   
17

Chất đạm
0,98 g   
27
1,07 g   
22

Protein Tỷ số carb
0,17   
10
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
25
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
19
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
17
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
18
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
22,00 mcg   
12
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
2,20 mg   
99+
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
0,50 mcg   
32

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
36,00 mcg   
24
22,00 mcg   
29

choline
6,90 mg   
15
9,80 mg   
7

Mập
0,18 g   
35
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
229,00 mg   
31
490,00 mg   
5

Bàn là
0,23 mg   
99+
0,54 mg   
23

sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

canxi
9,00 mg   
35
17,00 mg   
24

magnesium
14,00 mg   
20
25,00 mg   
9

kẽm
0,16 mg   
17
0,12 mg   
21

Photpho
24,00 mg   
21
30,00 mg   
17

mangan
0,23 mg   
19
0,06 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
28
0,08 mg   
26

Selenium
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
13,00 mg   
28
18,00 mg   
26

6s Omega
63,00 mg   
28
48,00 mg   
34

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
92,30 g   
5
70,65 g   
99+

Tro
0,66 g   
17
0,93 g   
10

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp