Chanh

Ôliu

Chanh vs Ôliu

Chanh

Ôliu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy

1.5 Tác dụng phụ

tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

9,30 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,80 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

2,50 g0,54 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,10 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,120,26

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

11,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

53,00 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

11,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,30 g15,32 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

138,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,60 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

26,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

8,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,06 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

16,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,03 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,04 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

26,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

63,00 mg1.215,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

88,98 g75,28 g

0 95.23

2.10 Tro

0,30 g4,53 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn115,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

29,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

22,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

267,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

21,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

22,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

285,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

Citrus, cây ăn quả

cây ăn quả

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

4.4 không hạt giống

Vâng

Không

4.5 Màu

Màu vàng, Màu vàng-cam

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu vàng

nâu

4.7 hình dáng

Tròn

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

Ngon

thịt

4.9 Nếm thử

Chua

Đắng

4.10 Gốc

Trung Quốc, Ấn Độ

Khu vực Đông Địa Trung Hải

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Nắng

Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Dầu chiết xuất từ vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.

Character length exceed error

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Trung Quốc

Tây Ban Nha

5.3.2 Các nước khác

Argentina, Brazil, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Mexico

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Citrus limon

Olea europaea

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

bồ hòn

bộ hoa môi

7.8 gia đình

Rutaceae

họ ô liu

7.9 giống

Citrus

Olea

7.10 Loài

C. limon

O. europaea

7.11 generic Nhóm

Trái cây họ cam quýt

Ôliu

So sánh Trái cây Calorie thấp » Hơn

Chanh và Mơ

Chanh và Quả dưa chuột

Chanh và Lychee

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...