Đào

Dưa hấu

Đào và Dưa hấu

Đào

Dưa hấu

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim

lợi ích chống lão hóa, đặc tính chống viêm, điều trị bệnh hen suyễn, Body hydrat hóa, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, làm sạch da, trẻ hóa da

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, ngứa, lâng lâng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Thở khò khè

khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, eczema, nổi mề đay, Sổ mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, chứng khó tiêu, khí đường ruột, buồn nôn, nôn

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

9,54 g7,55 g

1 79.18

2.4.1 Chất xơ

1,50 g0,40 g

0 10.4

2.5.2 Đường

8,39 g6,20 g

0 63.35

2.7 Chất đạm

0,91 g0,61 g

0.3 14.07

2.8.1 Protein Tỷ số carb

0,090,08

0.02 0.52

2.9 Vitamin

2.9.1 Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg28,00 mcg

0 426

3.2.1 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

3.2.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

3.3.2 Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,18 mg

0 2.8

3.4.2 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,15 mg0,22 mg

0 1.4

3.5.1 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

3.7.2 Vitamin B9 (axit Folic)

4,00 mcg3,00 mcg

0 81

3.8.3 Vitamin C (ascorbic acid)

6,60 mg8,10 mg

0 228.3

3.9.2 Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,05 mg

0 3.81

3.10.2 Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,10 mcg

0 40.3

4.8.1 lycopene

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

8.1.1 lutein + zeaxanthin

91,00 mcg8,00 mcg

0 834

8.12.1 choline

6,10 mg4,10 mg

0 14.2

8.14 Mập

0,25 g0,15 g

0 33.49

8.16 khoáng sản

8.16.1 kali

190,00 mg112,00 mg

42 840

8.17.1 Bàn là

0,25 mg0,24 mg

0.06 9

8.17.2 sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

8.18.2 canxi

6,00 mg7,00 mg

1 100

8.18.4 magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 92

8.18.6 kẽm

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

9.6.1 Photpho

20,00 mg11,00 mg

0 113

9.12.4 mangan

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

12.11.1 Đồng

0,68 mg0,04 mg

0 2

12.11.2 Selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

12.12 Axit béo

12.12.1 Omega 3

2,00 mg0,00 mg

0 318

12.12.2 6s Omega

84,00 mg50,00 mg

0 1689

12.13 sterol

12.13.1 phytosterol

10,00 mg2,00 mg

0 87

12.14 Hàm lượng nước

88,87 g91,45 g

0 95.23

12.15 Tro

0,43 g0,25 g

0 87.1

13 Năng lượng

13.1 phục vụ Kích thước

100g

13.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

39,00 kcalKhông có sẵn

15 299

13.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn30,00 kcal

12 354

13.4 Calo trong đông lạnh mẫu

39,00 kcalKhông có sẵn

0 187

13.5 Năng lượng trong mẫu khô

239,00 kcal340,00 kcal

32 747

13.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

54,00 kcalKhông có sẵn

17 443

13.7 Calo trong thực phẩm

13.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcal30,00 kcal

17 461

13.7.2 Calo trong Jam

375,00 kcal252,00 kcal

49 420

13.7.3 Calo trong Pie

223,00 kcal150,00 kcal

80 450

14 Đặc điểm

14.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng, dưa gang

14.2 Mùa

mùa thu, Mùa hè

Mùa hè

14.3 giống

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Snow, Sugar tháng, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven và Redhaven Peaches

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, StarBrite, Extazy, Sao 'n' Stripes, Mickylee, vàng Baby, Hoàng Doll, Little Flower bé, Sweet yêu thích và Kem Saskatchewan

14.4 không hạt giống

Vâng

14.5 Màu

Hồng, đỏ, trắng, Màu vàng, Màu vàng-cam

màu vàng hoàng yến, màu đỏ san hô, trái cam, Salmon vàng, Scarlet đỏ, trắng

14.6 bên trong màu

Màu vàng

đỏ

14.7 hình dáng

Tròn

14.8 Kết cấu

thịt