Pêssego

Melancia

Pêssego e Melancia

Pêssego

Melancia

Add ⊕

1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,54 g7,55 g

1 79.18

3.3.1 Fibra

1,50 g0,40 g

0 10.4

3.5.1 Açucar

8,39 g6,20 g

0 63.35

3.7 Proteína

0,91 g0,61 g

0.3 14.07

3.8.2 Proteína para Rácio Carb

0,090,08

0.02 0.52

3.11 Vitaminas

3.11.1 Vitamina A (retinol)

16,00 mcg28,00 mcg

0 426

3.11.4 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

3.11.8 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

4.6.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,18 mg

0 2.8

4.13.2 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,22 mg

0 1.4

4.13.4 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

4.13.5 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg3,00 mcg

0 81

7.12.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg8,10 mg

0 228.3

7.13.1 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,05 mg

0 3.81

8.2.1 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,10 mcg

0 40.3

8.3.1 Licopeno

0,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

8.4.1 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg8,00 mcg

0 834

8.5.1 Choline

6,10 mg4,10 mg

0 14.2

8.7 Gordo

0,25 g0,15 g

0 33.49

8.9 Minerais

8.9.1 Potássio

190,00 mg112,00 mg

42 840

8.9.3 Ferro

0,25 mg0,24 mg

0.06 9

8.9.5 Sódio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

8.9.6 Cálcio

6,00 mg7,00 mg

1 100

9.12.3 Magnésio

9,00 mg10,00 mg

0 92

12.11.1 Zinco

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

12.11.2 Fósforo

20,00 mg11,00 mg

0 113

12.11.3 Manganês

0,06 mg0,04 mg

0 3.3

12.11.4 Cobre

0,68 mg0,04 mg

0 2

12.11.5 Selênio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

12.12 Ácidos graxos

12.12.1 Omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

12.12.2 6s Omega

84,00 mg50,00 mg

0 1689

12.13 Esteróis

12.13.1 Fitoesterol

10,00 mg2,00 mg

0 87

12.14 Teor de água

88,87 g91,45 g

0 95.23

12.15 Cinza

0,43 g0,25 g

0 87.1

13 Calorias

13.1 Porção

100g

13.2 Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcalNão disponível

15 299

13.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível30,00 kcal

12 354

13.4 Calorias em congelado Form

39,00 kcalNão disponível

0 187

13.5 Calorias em forma seca

239,00 kcal340,00 kcal

32 747

13.6 Calorias em Canned Form

54,00 kcalNão disponível

17 443

13.7 Calorias em alimentos

13.7.1 Calorias no suco

60,00 kcal30,00 kcal

17 461

13.7.2 Calorias em Jam

375,00 kcal252,00 kcal

49 420

13.7.3 Calorias em Pie

223,00 kcal150,00 kcal

80 450

14 Características

14.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga, Melão

14.2 Estação

Outono, Verão

Verão

14.3 Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

14.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

14.5 Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

14.6 Dentro de Cor

Amarelo

Vermelho

14.7 Forma

Redondo

14.8 Textura

Carnudo