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Pêssego
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Pêssego e Melancia

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

9,54 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,50 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

8,39 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,91 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,090,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

16,00 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,81 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

6,60 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg4 532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,10 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,25 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

190,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,25 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

20,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,06 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,68 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

84,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

10,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

88,87 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,43 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

39,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

39,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

39,00 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

239,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

54,00 kcal30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

375,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

223,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Baga, Melão

Estação

Outono, Verão
Verão

Variedades

Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

Sem sementes Variedade

Cor

Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

Dentro de Cor

Amarelo
Vermelho

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnudo
Crispy

Gosto

Doce
Doce

Origem

China
África do Sul

Cresce sobre

Arvores
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado
Arenoso, Bem drenado

O pH do solo

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Caloroso
Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America

Top do Importador

Alemanha
Alemanha

Top Exportador

Espanha
China

Nome científico

Nome botânico

Prunus persica
Citrullus Lanatus

Sinônimo

Prunus Persica
Citrullus vulgaris

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordem

Rosales
Cucurbitales

Família

Rosaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Prunus
Citrullus

Espécies

P. persica
C. lanatus

Grupo genérico

Rosa
Cabaça