dâu

Dâu rừng

dâu vs Dâu rừng

dâu

Dâu rừng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

7,68 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

2,00 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Đường

4,89 g4,42 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,67 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,10

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,13 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

24,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

58,80 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

26,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,70 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,30 g0,65 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

153,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,41 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

16,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

13,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,14 mg0,42 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

24,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,39 mg0,67 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,05 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

65,00 mg126,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

90,00 mg249,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

12,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

90,95 g85,75 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,46 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

33,00 kcal53,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

35,00 kcal52,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

375,00 kcal363,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

92,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

Không có sẵn68,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn169,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Mùa hè

4.3 giống

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

Đỏ sáng

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Hồng

4.7 hình dáng

hình nón

4.8 Kết cấu

rôm rả

4.9 Nếm thử

Chua ngọt

Ngọt

4.10 Gốc

Châu Âu

Châu Âu, Bắc Á

4.11 mọc trên

bụi cây

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét

Sandy mùn

4.12.2 pH đất

6-6.55.8-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Dâu tây là trái cây duy nhất với hạt giống vào sự bao bọc.
Bỉ có một bảo tàng dành riêng cho dâu tây.
Mỹ ăn gần 3,4 pound dâu tây tươi mỗi năm.
Họ được cho là một kích thích tình dục.

Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Chủng Quốc Hoa Kỳ

Nga

5.3.2 Các nước khác

Ai Cập, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, gà tây

Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.3 Lên trên nhập khẩu

Canada

Chủng Quốc Hoa Kỳ

5.3.4 Lên trên xuất khẩu

Chủng Quốc Hoa Kỳ

Ba Lan

6 Tên khoa học

6.1 Tên thực vật

Fragaria Ananassa

Rubus idaeus

6.2 Từ đồng nghĩa

Không có sẵn

7 Phân loại

7.1 Miền

Eukarya

7.2 Vương quốc

Plantae

7.3 Subkingdom

Tracheobionta

7.4 phân công

Magnoliophyta

7.5 Lớp học

Magnoliopsida

7.6 Thứ hạng

phân lớp hoa hồng

7.7 Gọi món

Rosales

7.8 gia đình

Rosaceae

7.9 giống

Fragaria

Rubus

7.10 Loài

F. ananassa

R. idaeus

7.11 generic Nhóm

Bông hồng

So sánh Trái cây Calorie thấp » Hơn

dâu và bưởi

dâu và Cà tím

dâu và Ớt chuông xanh

» Hơn

Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp » Hơn

» Hơn

Hơn Trái cây Calor...