Dâu rừng

Quả nho

Dâu rừng vs Quả nho

Dâu rừng

Quả nho

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau nửa đầu

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, Phát ban da, Có thể làm chậm quá trình đông máu

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

Không

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,94 g18,10 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,50 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Đường

4,42 g15,48 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,20 g0,72 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,100,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,19 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,33 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,09 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

21,00 mcg2,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

26,20 mg3,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,19 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg14,60 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

136,00 mcg72,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

12,30 mg5,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,65 g0,16 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

151,00 mg191,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,69 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

25,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

22,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,42 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

29,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,67 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,09 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

126,00 mg11,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg37,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn4,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

85,75 g80,50 g

0 95.23

2.10 Tro

0,46 g0,50 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

53,00 kcal69,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

52,00 kcal104,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

363,00 kcal250,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

91,00 kcal76,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

68,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

150,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

169,00 kcal283,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

4.2 Mùa

Mùa hè

mùa thu, Mùa hè

4.3 giống

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz và Zinfandel

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

màu xanh lá, đỏ

4.6 bên trong màu

Hồng

Màu xanh lợt

4.7 hình dáng

hình nón

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt

Sweet-chua

4.10 Gốc

Châu Âu, Bắc Á

Tây Á, Trung tâm châu Âu

4.11 mọc trên

Cây

Vines

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Sandy mùn

Đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

5.8-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.

Nếu còn lại một mình, một cây nho có thể lây lan 50 feet và thậm chí nhiều hơn.
Hiện có hơn 8.000 giống nho trên toàn thế giới.
Họ có sẵn trong 7 màu sắc khác nhau: đỏ, xanh lá cây, trắng, đen, tím, xanh và vàng.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Nga